モヤモヤな休日は一人で外出ストレス発散!

暇な休みは外出すると良いこといっぱい

 

今日はいい天気で私も平日ですけど休みです。

 

疲れているので自宅にでゴロゴロ、もいいと思いますが

私は家でゴロゴロするのが勿体無いという性分なので

今こうして外出先でブログを書いています。

千葉県にあるアウトレットに来ています。

平日なのでガラガラでいいですね!

 

 

スタバがあるのでアイスコーヒー飲みながら

ブログでも書こうとやってきました。

 

平日なので店内も空いてます。

 

 

皆さんは休日だけど頭がモヤモヤして、休みだけど全然休んだ気がしない

なんてことはありませんか?

私はしょっちゅうあります。

 

そのくせ、時間が過ぎるのがあっという間なんですよね。

特に何もしてないのに時だけが過ぎていく。

 

もちろん、その過ごし方が好き、という方はいいと思います。

 

私は家の中で一日中ゴロゴロするのが苦手なので

天気が良ければ一人でも外出してリフレッシュしています。

 

バイクが趣味なので、今日はバイクでアウトレットに行き

道中の景色を楽しんでリフレッシュをしながら、

現地では落ち着いたスタバという環境でブログを書く。

 

 

外出するということは着替えたり、髪の毛のセットもするので

外見は嫌でもスタイリッシュに変身します。

 

あと、今日はアウトレットに来ていると言いましたが、

私はアウトレット好きな理由として、

まず好きな店がたくさんあってずっといても飽きない、っていうのもありますが

ウォーキングも兼ねて来ているんです。

 

アウトレットって広いじゃないですか。

 

ウィンドウショッピングをしながら歩いているといつの間にか

5000歩〜7000歩とか歩いているんです。

 

私のウォーキングでいうと、1時間くらい歩くと7000歩

大体4kmくらい歩く感じです。

 

それをオシャレな敷地で好きなものを見ながら無意識で歩く。

それだけでウォーキングをしたのと同じ状態になる。

 

まさに一石二鳥です。

 

やらなきゃいけないこと、やっtらいいなと思うことを、極力少しでも

自分が良い気分になるようなことをする、というのが私のモットーです。

 

天気が良いなら、車でいけば楽な場所をあえてバイクで行く。

自宅でブログを書くのを、オシャレなスタバでコーヒー飲みながら書く。

アウトレットに行けたから好きな店に立ち寄ってくる。

 

ブログを書くだけなのに、これだけ自分の好きなことがプラスされます。

 

気分が良くなるにはやりたいことってたくさんあります。

旅行がしたい、高級車に乗りたい、大勢でわいわい飲みに行きたい・・・

 

今の社会状況や、お金の問題など、やりたくても限界があります。

 

でも自分のやれる範囲で気分が良くなることっていっぱいあると思います。

 

些細なことでも重い腰を上げて行動してみると

「あ、行ってみて(やってみて)良かったな」

って思えることが実は身近にたくさんあるんです。

 

我々40代はストレスの塊ですよね。

 

趣味がある人、ない人、家でゴロゴロするのが好きな人、苦手な人

人間十人十色なので、人それぞれだとは思いますが、ぜひ自分なりのストレス解消

リフレッシュ方法を見つけてみてはどうでしょうか。

 

趣味がなくて困っているという方はコメントいただければ少しでもご相談には乗れるかと思いますので

宜しければコメントお待ちしております。

 

本日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

今日も素敵な1日を!

 

   ランキング参加中♪ポチッと応援お願いします(^^)   にほんブログ村 美容ブログへ   にほんブログ村 美容ブログ 男子力アップへ
  にほんブログ村 健康ブログ 薄毛・抜け毛へ
     
  

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ