ごあいさつ
当ブログ「HIRO ココロ&カラダサロン」にご訪問頂きありがとうございます。
このブログは特に私と同世代の40代以上の方に発信しようと立ち上げました。
この年齢になると、
「髪の毛が薄くなった」「体重増えてきたし、太っている」「口臭が気になる」など・・
気になることを超え、コンプレックスをお持ちの方も多いと思います。
そこで「HIRO ココロ&カラダサロン」のテーマは
40代でも若くてキレイに、結果的に心(精神面)も清々しくスタイリッシュに生きていく
そのために
薄毛・太ってる・老けてる 外見変えて心も身体も若くキレイに 40代なのに20代後半に見られるようになった私がやってきたこと
をお伝えし、少しでも多くの方が理想の人生を歩むための応援材料のブログにしていきたいと思っています。
ちなみに私は薄毛・太ってる・老けてる全てのコンプレックスを抱えました。
一昔前(2014年頃)の私は身長170cmに対し体重80kg、髪の毛にも自信ありませんでした。
それがこちら(笑)↓
ハッキリ言ってヒドイです・・
写真を見た息子からは「力士みたい・・」と言われました(汗)
その後2014年の夏頃から4ヶ月で体重24kg落としました。
それがこちら↓(いつ見てもまるで別人です笑)
今では全てのコンプレックスを克服し、身長170cm、体重55kg前後。
2021年現在も維持しています。
でも高額なサプリを飲んだ、ジムに通い続けた、そんな事はしていません。
何もしなくてもほったらかしで、飲むだけで痩せる、ハゲが治る、みたいな方法はないと思いますが、
ジムに通って、朝晩走って、食事も3食ずっと我慢して、じゃないと痩せない・・・
薄毛治療クリニックに行かないとハゲは治らない・・・
そんなことはないと思います。
高額なお金をかけなくてもダイエットや薄毛改善は可能です。
人により体質等あると思いますが、高額なお金を出したり、拷問のような運動など、血が滲む努力をしなくても大丈夫です。
特に筋肉をつけなくて良い。体重落とすだけ。痩せるだけ。
それだけなら2ヶ月位、薄毛なら3ヶ月〜6ヶ月位で、ある程度改善できます。
経験した私は今後また太ったとしてもすぐに痩せる自信があります。
体重だけなら4〜6ヶ月で-20kg位なら誰でも落とせる可能性があります。
そんな自分が克服してきた方法や、使ってきた(今も使用している)商品をご紹介し、皆様に知って頂きたいです。
また、自分自身もブログを書いている以上、更に向上するように頑張る。
そういう気持ちで今後も記事を更新していこうと思っています。
鏡に映る自分が素敵だと自分に段々と自信がつきます。
自信がつくと人と接する時も臆せずハキハキ話せるようになります。
仕事をしている方なら、かっこいい(かわいい)自分に見合うように
余計仕事を頑張るようになります。
このように、外見(カラダ)とともに、内面(ココロ)は連動しています。
ココロとカラダの両方をスタイリッシュになり少しでも輝ける毎日を過ごす。
そのために「ココロ&カラダサロン」を立ち上げました。
私もまだまだこれからも楽しみながらダイエットや髪のケアを継続しますので、少しでも興味ある方は当ブログを今後宜しくお願い致します。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
ブログ運営者:HIRO(ヒロ)
生年月日、出身:1978年生まれ 神奈川県生まれ、千葉県育ち
趣味:バイクでツーリング(単独で景色を楽しみながらのんびりと走るのが好きです)
得意なこと:何kmでも歩き続けられる、激辛料理
ポリシー:1日1万歩は歩く、エスカレーターとエレベーターは極力使わない、20時以降は基本食べない。ヒゲは伸ばさない、白髪を見つけたら即染める。
このブログについて
いかに疲れずお金をかけず、年より若く見られる身体作りをする。
そして、外見だけでなく心(精神)も若返りスタイリッシュな人生を歩みたい。
これが私の理想で日々追いかけているテーマです。
4ヶ月で体重-24kg落としましたが、現状に満足する事なく、今でも
維持をするためやってきた事を継続中です。
皆さんと共有する事で、私もこのテーマを追う活性剤にしています。
ご紹介する商品やグッズは私のポリシーに基づき、自分が良いと思ったものだけを紹介します。
商品レビューも書いているので、宜しければ参考にして下さい。
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通販で話題となったグッズや旬の商品も随時ご紹介していきます。
ぜひこれからもブログを覗いてみてください。
今後とも宜しくお願いいたします。
HIRO